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課程介紹
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區分觀察與評論
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情緒的表達_區分感受與想法
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情緒的表達_感受的根源（一）
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認識情緒_請求幫助（一）
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感受的根源（二）
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情緒的表達_請求幫助（二）
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被討厭的勇氣_沈溺自卑
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被討厭的勇氣二_課題分離
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怎樣愛自己_社會意識
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怎樣愛自己_接納自我
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創生觀點_擦亮信心
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熱情與創新
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創生觀點_整合溝通力
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